Créalo: Comer tortilla previene problemas oculares según oftalmólogo

Las tortillas de Maíz además de contener calcio y vitaminas, también contiene zeaxantina, la cual es un pigmento antioxidante que se encuentra en la retina y ayuda a evitar problemas de la vista relacionados con la edad avanzada.

El cirujano confirmó que las tortillas contienen también vitaminas A y E, las cuales ayudan a prevenir enfermedades o la producción de las cataratas, además ayudan a combatir infecciones bacterianas de la vista como la conjuntivitis.

Por otra parte las tortilla son ricas en zinc y otros minerales, los cuales la mayor cantidad de estos se encuentran en el ojo, por lo que la ingesta de alimentos ricos en minerales ayuda a tener una buena salud ocular.