¿Tienes mascotas? Aquí los beneficios en tu salud

Cabe destacar que muchos tienen mascotas en sus hogares y no piensan en cuán importante puede llegar a ser su presencia para tu salud, aquí te presentamos algunos beneficios:

1.- Reducen el riesgo de sufrir enfermedadcardíaca.- estudio de American Heart Association, determinó que las mascotas pueden reducir el riesgo de sufrir enfermedad cardíaca. Los estudios determinaron que las personas que sacan a pasear su perro, cumplen con el 54% más de los niveles de energía que recomiendan para la rutina diaria.

2.- Evitansentirnossolos.- la presencia de la mascota en la casa ayuda a la persona a a sentirse más segura de sí misma y con más protección. La mascota nos puede ayudar a evitar depresiones por sentirnos solos, ya que su compañía estimula el contacto físico y la constante comunicación.

3.- Nos ayuda a reducir el estrés.- estudios revelaron que acariciar la mascota frecuentemente, ayuda a reducir nuestros niveles de estrés, ansiedad y depresión. Esto ya que la caricia sobre el animal estimula la liberación de hormona oxitocina, la cual la relacionan con la vinculación emocional.

4.- Mejoran nuestro estado de ánimo.- distintas encuestas determinaron que las personas que tienen en su casa algún gato o perro tienden a sentirse mucho mejor aún cuando tienen depresión y juegan o interactúan con su mascota.

5.- Fortalece nuestro sistema inmunológico.- Varias investigaciones determinaron que convivir con mascotas desde temprana edad, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, reduce con esto el riesgo de desarrollar alergias, enfermedades respiratorias, entre otros.