¿Te gusta el té negro? Estos beneficios debes saber

Según estudios de Berkeley University of California el té negro previene el cáncer, los antioxidantes como polifenoles y catequinas que podemos encontrar en el té negro, previenen algunos tipos de dicha enfermedad.

Previene la diabetes.- Las personas que consumen té negro de forma frecuente, tienen probabilidad 70% menor de desarrollar diabetes tipo 2, esto según investigación del Department of Nutrition-Dietetics, Harokopio University, Athens.

Mejora nuestra memoria.- Al beber 1 o 2 tazas al día, mejora nuestro estado de alerta mental, aprendes mejor y la memoria es mayor.

Nos relaja.- Contiene aminoácidos L-teanina, que ayudan a relajarnos y concentrarnos mejor.

Fortalece el sistema inmune. El té negro contiene alquilamina, que es antígeno que aumenta la respuesta inmune. También tiene taninos que combaten virus.