¿Qué beneficios tienen las bebidas con frutas? Aquí te lo decimos

A pesar de que es difícil seguir una dieta, bueno la fruta es la salida para una alimentación más sana y para ayudar a que tu cuerpo tenga energía.

Para esta temporada de calor, el pepino, el limón y la chia pueden ser una combinación ganador que aporta vitamina C. 

Lo que también  se recomienda es usar frutas pesadas como la manzana o el mango en estas bebidas.

Otra idea es combinar frutas con verduras para la combinación de sabores como por ejemplo los jugos de zanahoria con naranja para fortalecer el sistema inmunológico y dar frescura al cuerpo.