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¿Quieres una bebida saludable? Prepárate un smoothie de papaya y avena

Si estás buscando una bebida buena sea saludable y buena para tu digestión, no se diga más y toma nota de esta deliciosa receta.

Por: Redacción 19 Octubre 2020 07:47

Preparar un smoothie de papaya con avena es garantía de que fortalecerás las funciones del aparato digestivo, depurarás tu organismo de toxinas y mejorarás tu digestión, así lo asegura el  portal Healthline.

Para prepara esta bebida solo necesitarás: 

-1 Papaya

-1 cucharada de avena en hojuelas

-esencia de vainilla

-2 tazas de leche descremada y hielo.

Lo que debes hacer es: Cortar la papaya en trozos para que la licues junto con la avena, la esencia de vainilla, la leche y el hielo. Mezcla bien y sirve bien frío. Si lo deseas añade un poco más de leche para que no te quede tan espeso.

Finalmente, el canal de YouTube ‘VICKY RECETA FACIL’, realizó un video explicado el paso a paso de como preparar esta saludable bebida para tener una mejor digestión.


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