Estas son las diferencias entre la depresión y la ansiedad

La Secretaría de Salud dio a conocer que ambas enfermedades son parecidas y pueden percibirse como simples pero son totalmente diferentes ya que la ansiedad produce temor y angustia constante mientras que la depresión te hace sentir triste y sin motivaciones para realizar actividades cotidianas.

La depresión se origina a través de sufrir duelos importantes como la pérdida de algún familiar o rupturas amorosas, situaciones que a veces las víctimas enfrentan en soledad o en compañía de algunas sustancias tóxico-adictivas que agravan el problema hasta volverse crónico.

En tanto que la ansiedad es un problema mental que puede ser atendido como un estado generalizado de angustia, inquietud, miedo y opresión, en el que muchas veces las causas no son conscientes para las personas y causa alteración del ritmo cardíaco y respiratorio, sudoración, rigidez muscular, sensación de inestabilidad y mareos.

Ambas condiciones son mentales y emocionales y cuentan con diferentes tiempos. Mientras que la depresión se puede volver un padecimiento mental permanente, la ansiedad se puede quitar con solo ir al psicólogo y con hábitos positivos como el deporte.