¿Estás a dieta? Prepárate unas tortillas de avena para tus tacos

Las tortillas de avena, son unas de las opciones más viables para las personas que están a dieta, ya que incluso con estas puedes preparar unos tacos dietéticos que resultan saludables para tu cuerpo ya que poseen pocos ingredientes y pocas calorías.

Para hacerlas en casa solo necesitarás 3 ingredientes:

-1 taza de avena.

-1/2 litro de agua.

.1 taza de harina integral.

Lo primero que debes hacer hacer, es colocar la avena en el agua que debe estar tibia, mezcla bien y vierte en la licuadora hasta que se integren bien todos los ingredientes.

Después, en un bowl añade esta preparación a la que debes añadirle la harina hasta obtener una masa espesa.

Amasa bien hasta que no existan grumos y sea manejable para formar unas bolitas que luego debes aplanar con la ayuda de un palote. Una vez listas cocina en un sartén por ambos lados y listo. Rellena tus tortillas de avena con los vegetales de tu preferencia.

Finalmente, en el canal de You Tube 'La Cocina De Lina', realizó un video explicando el paso a paso de cómo realizar estas deliciosas tortillas dietéticas.