¿Tu amigo tiene crisis? Aplica primeros auxilios psicológicos: IMPAS

De acuerdo con la dependencia, esta técnica busca ofrecer contención, calma y orientación en situaciones difíciles, mediante acciones sencillas como la escucha activa sin juicios, permitir la libre expresión de emociones y validar lo que la persona está experimentando.

Entre las recomendaciones básicas destacan:

• Practicar ejercicios de respiración que ayuden a recuperar la calma.
• Orientar a la persona en la organización de sus prioridades frente a la crisis.
• Normalizar las emociones, recordando que son una reacción natural ante lo vivido.
• Contar con directorios y números de emergencia para canalizar la atención profesional en caso necesario.

El Municipio recordó que la Línea de Atención en Crisis 614-194-02-00 está disponible para toda la población, donde psicólogos capacitados atienden de forma inmediata y confidencial.

Con esta estrategia, el Gobierno Municipal de Chihuahua reafirma su compromiso de impulsar la salud mental y fomentar una comunidad más solidaria y empática.