Protege tu salud dental en estas fiestas, sigue estas recomendaciones

El Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS), publicó en sus redes sociales, algunas recomendaciones para cuidar la salud dental ahora que estamos en temporada decembrina.

Esto debido a que en esta época, las personas suelen comer todo tipo de cosas, sobre todo dulces, caramelos, bebidas alcohólicas y otro tipo de cosas que hacen que la salud bucal se ponga en riesgo.

Algunas de las recomendaciones para proteger tus dientes en las fiestas navideñas son:

• Modera el consumo de azúcar

• Si vas a comer dulces, hazlo sólo una o dos veces al día

• Cepíllate los dientes después de comer, especialmente si comes dulces o postres

• Usa hilo dental

• Recuerda revisar no tener restos de comida

• Bebe agua natural ya que ayuda a limpiar tu boca y reduce los restos de azúcar y ácidos

• Evita las cajetas, caramelos suaves y dulces porque se adhieren en tus dientes y pueden causarte caries

• Recuerda ayudar a tus niños a cepillarse los dientes

En caso de necesitar ayuda o una cita médica, las personas pueden pedir apoyo en el IMPAS marcando al 072 a la extensión 5495 de 8:00 de la mañana a 8:00 de la noche de lunes a jueves y de 8:00 de la mañana a 7:00 de la tarde el viernes.