Estos son:

1.-Utiliza lentes de sol, gorra o sombrero

2.-Evita solearte entre 11 am y 4:00 pm

3.-Viste ropa clara, suelta y de manga larga

4.-Usa bloqueador solar (mínimo F15)

En Ciudad Juárez las temperatura máxima de la presente semana oscilan entre los 44 ºC y 46ºC de acuerdo a información oficial.

¿Qué es el Golpe de Calor?

De acuerdo a la Secretará de Salud, el golpe de calor es ocasionado por la exposición prolongada a altas temperaturas ambientales, provocando un incremento en la temperatura corporal. 

Síntomas: 

Debilidad Dolor de cabeza Mareo, náusea y vómitos Aceleramiento de los latidos del corazón 

En casos severos: 

Piel roja, caliente y seca, pero no sudorosa Pulso acelerado y fuerte Confusión o pérdida del conocimiento Problemas para respirar Contracción involuntaria de los músculos.