Cuídate y toma mucha agua: Ola de calor este fin de semana

Maru Campos, alcaldesa de Chihuahua, emitió en sus redes sociales con el mensaje: “Este fin de semana se esperan altas temperaturas en la ciudad. Sigue las recomendaciones del Gobierno Municipal y cuídate del calor”.

Compartió una infografía con siete recomendaciones clave:

1. -Evita la exposición a las altas temperaturas mucho tiempo y de manera directa a los rayos del sol.
2. -Utiliza bloqueador solar.
3. -Mantén ventilados los sitios de trabajo y el hogar.
4. -Incluye en tu dieta frutas y verduras y asegúrate de lavarlas muy bien con agua y jabón.
5. -Bebe abundantes líquidos como agua o sueros y ofrece frecuentemente a los niños. Procura tener sobre de Vida Suero Oral.
6. -Usa ropa ligera, de colores claros y utiliza sombrero o sombrillas para protegerte del sol.
7. -No consumir bebidas alcohólicas porque alteran la capacidad de respuesta al calor y favorecen la deshidratación.

Este fin de semana se esperan altas temperaturas en la ciudad. Sigue las recomendaciones del @gobmunchih y cuídate del calor. >> [https://t.co/oerD1Rd9ve] pic.twitter.com/I7wWUBBLsO

— Maru Campos Galván (@MaruCampos_G) 21 de junio de 2019

Además recomendaron hervir el agua 5 minutos y lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño.

También pidió el Municipio especial atención a los pescados, mariscos y carnes rojas, viendo que estén frescos para evitar intoxicación.

Héctor Tarango Cereceres, coordinador Municipal de Protección Civil, informó que Conagua a través del Servicio Meteorológico Nacional alertó por temperaturas de más de 35 grados centígrados el fin de semana, así como intensos vientos.

• Para este viernes la mínima será de 21 grados centígrados.
• El sábado la máxima temperatura será de 36 grados con mínima de 20 y vientos de hasta 40 km/h.
• El domingo 23 de junio la temperatura máxima llegará a los 36 grados con mínima de 20.

A través del #Pronóstico extendido a 96 horas puedes consultar las condiciones #Meteorológicas 🌂 ☁️ 🌧️☀️ previstas para los próximos días, ingresa a https://t.co/9TaD34fWfC y mantente bien informado pic.twitter.com/jD4MYfHdsY

— CONAGUA Clima (@conagua_clima) 21 de junio de 2019