Recomiendan aprovechar las App para ejercitarse en casa

En el programa "Saludable Mente", que se transmite de lunes a viernes a las 10 de la mañana por las redes sociodigitales de Gobierno del Estado, este martes 9 de junio se abordó el tema: "Vacaciones Escolares" ¿Qué hacer en casa?

La funcionaria explicó que hacer ejercicio 30 minutos diarios mejora el desarrollo físico y mental, y detalló que gracias al uso de las nuevas tecnologías como son las aplicaciones (Apps) NTC y Keep, se pueden llevar a cabo estas actividades en el hogar, ya que presentan rutinas que van acorde a la complexión física y edad de cada persona.

Explicó que las ventajas de las Apps además de que permiten que cualquiera pueda realizar ejercicio en casa, son que pueden utilizarse para buscar nuevas y mejores formas de aprender y educarse en línea.

Al respecto, Lucero Nieto Romero, directora general del Ichijuv, señaló que en la página http://www.ichijuv.gob.mx/, se cuenta con cursos disponibles para jóvenes de entre 15 y 29 años de edad, como por ejemplo el de emprendedores, dirigido a las y los jóvenes empresarios que han tenido dificultades en sus negocios derivado del aislamiento social, entre muchos cursos más.