Estos son los síntomas de que sufres baja de defensas según el IMSS

Las personas que padecen enfermedades como diabetes o estrés pueden ser más propensas a sufrir baja de defensas, sus síntomas pueden ser un indicador que debe acudir inmediatamente al doctor.

Los síntomas que sufre baja de defensas son:

• Decaimiento general
• Falta de apetito
• Pérdida o aumento de peso
• Infecciones de la piel o en las vías respiratorias, como resfriados o bronquitis
• Además de otro tipo de enfermedades repetitivas en cualquier parte del cuerpo

El estrés crónico también puede ser causa del malestar, debido a que la tensión en el cuerpo repercute disminuyendo la producción de glóbulos blancos y debilita el sistema inmunitario, al igual que las dietas no balanceadas y algunas enfermedades como la diabetes. 

¿Cómo prevenir la baja de defensas?

• Realizar actividades físicas de manera regular, que activen el cuerpo y la mente, aunque sea por unos minutos. 
• El descanso es fundamental en el equilibrio corporal, ya que es en el sueño nocturno cuando se reparan los tejidos y las funciones corporales.

En caso de presentar uno o más síntomas de baja de defensas es recomendable acudir directamente con su doctor para que sea atendido y evitar complicaciones de salud.