Beneficios y propiedades de comer granadas regularmente

Esta fruta es rica en polifenoles, elagitaninos, antocianinas, catequinas, taninos, fibras, vitaminas A, C, E y B5, tiene calcio, hierro, potasio y tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, cardioprotectoras, saciantes, antidiabéticas, antimicrobianas, astringentes, rejuvenecedoras, hipotensoras, inmunitarias, anticancerígenas y cognitivas.

Se dice que esta fruta es muy rica y puede ser usada tanto en bebidas, infusiones y alimentos para que las personas puedan comerla y disfrutar de sus beneficios.

Algunos de los beneficios de comer granada son:

• Ayuda a inhibir el crecimiento de células cancerígenas

• Es depurativa

• Elimina las toxinas del hígado

• Ayuda al funcionamiento renal

• Combate las piedras en los riñones

• Combate el estrés

• Reduce la ansiedad

• Combate el insomnio

• Reduce el nivel de colesterol en la sangre

• Previene las enfermedades cardiacas

• Reduce daños cerebrales 

• Combate el Alzheimer

• Ayuda a bajar de peso

• Combate la gripe, resfriados e infecciones

• Previene la vejez prematura

• Reduce los síntomas de la menopausia

• Combate la anemia

• Disminuye los síntomas de hemorroides y diarrea