Beneficios de tomar té de lavanda regularmente

La lavanda es una planta aromática que se parece a un arbusto por sus múltiples ramas y tallos. Sus flores son normalmente de color purpura pero tambiṕen existen de color blanco y rosadas.

La lavanda se volvió popular por sus efectos calmantes y sedantes, pero también tiene varias propiedades y beneficios, más si es tomado en forma de té ya que el agua caliente saca su extracto y es más fácil consumirlo para nosotros.

Algunos de los beneficios de tomar té de lavanda de manera regular son:

• Ayuda con los problemas para dormir

• Combate el insomnio

• Alivia el estrés mental y el agotamiento

• Controla la ansiedad y la depresión

• Tiene efecto relajante

• Combate los trastornos nerviosos

• Alivia los cólicos menstruales

• Combate los dolores de cabeza

• Mejora la digestión

• Calma los problemas e infecciones estomacales 

• Combate las flatulencias

• Previene la colitis

• Ayuda a calmar los síntomas de la menopausia

• Combate los sofocos

• Es antiinflamatorio e inmunomodulador

• Alivia la migraña