¡Cuida más tus riñones¡ Exhorta IMSS tomar más agua al día

La Coordinación de Salud Pública del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua ha emitido una serie de recomendaciones para cuidar adecuadamente los riñones.

La doctora Brenda Ramírez Vega, coordinadora de Salud Pública, ha explicado que la función principal de los riñones es eliminar las toxinas del cuerpo contenidas en la sangre y ha señalado que las enfermedades renales pueden no presentar síntomas durante años y luego deteriorar la calidad de vida de la persona.

Además, ha recomendado reducir el consumo de grasas saturadas, también conocidas como grasas malas, ya que pueden endurecer las venas y arterias del riñón y disminuir su capacidad de filtración de toxinas.

La doctora también ha advertido que la falta de consumo de agua puede favorecer la aparición de enfermedades renales, formación de cálculos en el riñón e infecciones urinarias, por lo que se recomienda beber 2 litros de agua simple al día.