¿Quieres combatir el estrés? Bebe té negro

De acuerdo con el estudio dado a conocer en septiembre de los investigadores de la University College London, las infusiones herbales son relajantes y calmantes del sistema nervioso, los efectos del té negro reducen los niveles de estrés si se consume regularmente.

INFUSIONES PARA EL TRABAJO
Para rendir mejor, para reducir el estrés y para que la mente funcione al 100%, mientras trabajas, toma de 1 a 3 tazas de infusiones de:
- Té negro
- Té rojo
- Infusión de jengibre
Las tienes todas en https://t.co/62hfKdxjBF#térojo #ténegro #jengibre pic.twitter.com/OAWuiEDJ8y

— Aromas de Té (@AromasdeTe) September 24, 2019

Las personas que atraviesan por momentos de estrés deberán consumir de 2 a 3 tazas por día y para que haga efecto tarda una hora aproximadamente para que reduzca el cortisol, hormona con la ansiedad, así como los nervios.

Los investigadores probaron cuatro días durante seis semanas con personas si el té negro los relajaba, en los resultados se indicó que quienes bebieron la infusión tenían niveles más bajos de cortisol después de un evento estresante.

“Dicho efecto se asocia a las catequinas, los polifenoles, los flavonoides y los aminoácidos pues tienen efectos sobre los neurotransmisores en el cerebro” explicó Andre Steptoe, investigador del estudio.

Además el consumo de té negro también se asocia a la prevención del cáncer de boca y a la aparición de caries, previene la diabetes y mejora la salud del corazón. 

Beber té negro puede acelerar nuestra recuperación del estrés de la vida diaria. https://t.co/cXXRzyvoPd

— El Botiquín (@elbotiquinmx) October 29, 2019