Ensalada de lentejas para acompañar la comida
Para esta ocasión te mostraremos cómo preparar una deliciosa ensalada de lentejas con zanahoria, apio y perejil.
Por: Redacción 01 Febrero 2022 08:29
¿Ya estás cansado de la misma ensalada de lechuga de siempre? Pues entonces toma nota de esta sencilla y deliciosa receta que podrás preparar desde la comodidad de tu casa en menos de media hora, y lo mejor de todo es que estas porciones te alcanzarán para cuatro personas.
Los ingredientes que necesitarás son:
-1 Taza Lentejas
-3 Tazas Agua
-2 Piezas Zanahorias peladas y cortadas en trocitos
-2 Hojas Hoja de laurel limpia
-1/4 Taza Aceite de oliva
-1 Palo Apio lavado y cortado en trozos
-1 Cucharada Perejil seco picado
-2 Cucharadas salsa soya
-1/4 Cucharadita Sal
-1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
¿Cómo se prepara?
-Cocina las lentejas en el agua junto con las zanahorias, la hoja de laurel y la sal con cebolla en polvo.
-Sofríe el ajo con cebolla en polvo restante en el aceite caliente. Incorpora el apio y el perejil.
-Añade las lentejas cocinadas y escurridas y la salsa soya. Revuelve unos minutos. Retira del fuego y sirve caliente.
-Consejo Culinario: agregar trozos de piña para endulzar la ensalada.





