Salud emite medidas para combatir el estrés durante la pandemia Covid

La Dirección de Salud del Municipio emito una serie de consejos para sobrellevar el estrés emocional al provocado por el encierro en esta pandemia.

Por ello se aconseja de hablar de esta situación von personas de confianza con amigo y familia por medio de redes sociales o vía telefónica.

También aconsejan mantener un estilo de vida saludable como una dieta adecuada, dormir bien, hacer ejercicio al menos 30 minutos al día.

Finalmente se recomienda a la comunidad a disminuir la exposición a noticias en medios de comunicación que puedan generar mas estrés, preocupación y nerviosismo.