Ofrece ICATECH webinars gratis sobre salud mental durante contingencia

Con el propósito de apoyar a la salud mental de los chihuahuenses durante la contingencia sanitaria, el Instituto de Capacitación para el Trabajo del Estado de Chihuahua, inició con un ciclo de talleres enfocados a la salud mental con el propósito de disminuir los niveles de ansiedad en la población.

Los cursos impartidos son los siguientes: Mejora tus niveles de bienestar (Mindfulness), Técnica antiestress, Higiene del sueño y Resiliencia.

Serán realizados a través de la plataforma Zoom, solo basta con que los interesados se registren para obtener un lugar y puedan acceder al curso, ya que estos son de cupo limitado.

Cabe mencionar que los cursos van dirigidos para todos los ciudadanos chihuahuenses, solo es requisito contar con un equipo de cómputo, tablet o celular y conexión a internet.

Para mayor información, visitar la página de Facebook del Icatech https://www.facebook.com/IcatechChihuahua/