¿Cuánto pan dulce puedes comer a la semana? Esto dicen los nutriólogos
La mayoría de los hogares mexicanos suelen tener pan dulce para consumir ya sea con un café, chocolate o como postre, sin embargo los nutriólogos no recomiendan que su consumo sea diario.
Por: Redacción 14 Diciembre 2023 11:09
El pan dulce debe consumirse de forma moderada debido a la cantidad de grasa, azúcar y carbohidratos.
Consumirlo en exceso puede traer problemas de sobrepeso, riesgo de padecer diabetes y problemas cardiovasculares.
¿Cuántas piezas de pan dulce se pueden comer a la semana?
Según los nutriólogos, la recomendación es que sólo consuman una pieza de pan a la semana, de ser posible cada dos semanas.
El nutriólogo Gil Orozco mencionó que no hay una regla específica sobre cuánto pan dulce se debe comer, pero que es recomendable no consumirlo diariamente.
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