Prepara esta sabrosa ensalada de cítricos

Dale un toque cremoso a tus ensaladas con esta ensalada de cítricos preparada con con media crema.

Por: Redacción 20 Febrero 2023 15:04

¿Ya estás aburrido de la misma ensalada de lechuga con tomate de siempre? Pues entonces toma nota de esta sencilla y deliciosa receta que podrás preparar desde la comodidad de tu casa en menos media hora, las siguientes porciones son para 4 personas.

Ingredientes:

-1 Lata de Media Crema

-1/2 Taza de Yogurt griego sin azúcar y reducido en grasa

-6 Ramitas de Menta fresca desinfectada

-1 1/2 Cucharaditas de Sal con ajo en polvo

-1 Lechuga italiana desinfectada y troceada (150 g)

-1/2 Taza de Nuez picada

-1 Manzana roja cortada en rebanadas

-1 Mango cortado en cubos

-2 Naranjas cortadas en supremas

-2 Toronjas cortadas en supremas

¿Cómo se prepara?

-Para el aderezo, licúa la Media Crema con el yogurt, la menta y la sal con ajo.

-Mezcla la lechuga con la nuez, las rebanadas de manzana, los cubos de mango, las supremas de naranja y las de toronja.

-Baña con el aderezo y ofrece.

 


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