¿Qué es y cómo puedo prevenir el hígado graso? Aquí te contamos

¿Qué es?

El hígado graso no alcohólico (HGNA) es una condición que afecta a aproximadamente el 25% de la población global y se conoce como "esteatosis", abarca desde la acumulación de grasa en el tejido hepático hasta el desarrollo de inflamación, conocida como "esteatohepatitis", principalmente se presenta en personas con obesidad, sobrepeso y diabetes 2.

Para detectarlo es necesario que se realicen pruebas de laboratorio hepático, ecografías o biopsias hepáticas, estas pruebas permiten evaluar la presencia y gravedad de la infiltración grasa en el hígado, así como descartar otras enfermedades hepáticas.

¿Cómo puedo prevenirlo?

Para prevenirlo se debe de adoptar un estilo de vida saludable, aunque este trastorno metabólico no está directamente relacionado con el consumo de alcohol, se recomienda evitarlo, junto con medicamentos hepatotóxicos. 

Además es primordial controlar y tratar enfermedades asociadas como la diabetes, dislipidemia y sobrepeso. Se sugiere bajar de peso y la práctica regular de actividad física.