Recuerda IMSS importancia de no descuidar la higiene bucal

Laura Garza Villarreal, coordinadora delegacional de Estomatología, Destaco la importancia de la limpieza bucal la cual debe ser de mínimo tres veces al día después de cada comida.

Indicó que se deben tomar en cuenta los siguientes aspectos: seleccionar un cepillo apropiado, que varía de una persona a otra; adquirir una crema de dental de buena calidad y cambiar los cepillos de dientes cada tres meses.

Asimismo, explicó los pasos para el cepillado diario:

• Tomar el cepillo, inclinado 45 grados contra el borde de la encía y deslizarlo hacia adelante, con una ligera presión. Esto servirá para limpiar las superficies externas de los dientes superiores e inferiores.
• Posteriormente, limpiar las superficies internas de los dientes con el mismo movimiento anterior. Este paso es el más importante y con el que se previenen la mayoría de las enfermedades bucales.
• Se debe cepillar la superficie de los dientes con un movimiento hacia atrás y luego hacia adelante. Hay que repetir el paso una y otra vez con presión, pero con cuidado de no lastimar las encías.
• Se debe de usar la punta del cepillo para limpiar detrás de los dientes frontales, de forma suave.
• Es recomendable utilizar hilo dental, para fortalecer la limpieza.
• También se deben cepillar suavemente la lengua y las encías, para eliminar las bacterias y mantener un aliento fresco.
• Es recomendable utilizar enjuague bucal.

Garza Villarreal manifestó que en el IMSS el servicio dental continúa en funcionamiento de manera habitual durante la emergencia sanitaria en las Unidades de Medicina Familiar (UMF), en donde especialistas en la materia, además de brindar una atención adecuada, brindan la orientación necesaria para una buena higiene bucal.