La importancia de la luz contra la depresión

La influencia que tiene la luz ambiental sobre el estado de ánimo de las personas es importante, la escasa o nula iluminación puede causar enfermedades mentales o empeorarlas.

Por ejemplo está comprobado que la depresión de pacientes con trastorno afectivo estacional está ligada en función de las estaciones del año, debido a los cambios de luz, por esto es que las personas con este problema pueden llegar a ser sometidas a terapias de luz.

Pero no cualquier tipo de luz es la ideal para tratar estos problemas de salud, los pacientes tienen que ser sometidos a la luz azul con una longitud de 460 nanómetros de onda, que dará mejores resultados a los tratamientos antidepresivos.

Aunque la terapias con luz azul prometen tratar algunos tipos de depresión, todavía hay un largo camino para recorrer para encontrar la cura definitiva a este trastorno.