Así puedes prepararte un té de manzanilla y jengibre

Esta bebida además de refrescante es muy saludable para nuestro cuerpo, ya que fortalece el sistema inmunológico que es el responsable de prevenir enfermedades.

Para hacer este receta en casa necesitarás:

-1 litro de agua

-1 rizoma o raíz de jengibre fresco o molido

-4 cucharadas de flores de manzanilla o sobre de manzanilla en polvo y limón y miel (opcional).

¿Cómo se prepara?

Lo primero que tienes que hacer es calentar en una olla el agua hasta que hierva y cuando esto suceda incorpora la manzanilla y el jengibre y deja reposar durante 8 minutos, finalmente lo puedes mezclar con un poco de limón y miel. No olvides que esta bebida se puede consumir fría o caliente.