Beneficios de tomar té de jamaica regularmente

La jamaica es una flor que tiene propiedades terapéuticas porque concentra vitaminas, minerales y fitoquímicos, compuestos bioactivos con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antihipertensivas; además, es rica en hierro y calcio.

Se comenta que la jamaica se puede beber fría o caliente pero que es más recomendado tomarla caliente ya que así se puede aprovechar más sus beneficios nutriologos, los cuales son:

• Ayuda a perder peso

• Previene la obesidad

• Disminuye la grasa corporal

• Ayuda a mantenerse hidratado

• Ayuda a la digestión

• Fuente de fibra

• Promueve la salud digestiva

• Mejora la salud cardiovascular

• Reduce el colesterol y el azúcar en la sangre

• Tiene propiedades diuréticas

• Baja la presión arterial

• Mejora los niveles de grasa en la sangre

• Disminuye el colesterol y triglicéridos

• Reduce el crecimiento de bacterias

• Protege contra infecciones bacterianas

• Evita la bronquitis y neumonía

• Disminuye el crecimiento de células cancerosas

• Evita la enfermedad del hígado graso

• Reduce el daño hepático

• Es antioxidante