Beneficios de tomar té negro regularmente

El té negro se convirtío en el primer amor de los ingleses, tanto para llegar al extremo de basar su cultura alrededor de esta bebida y hoy es un gran símbolo para este país. Lo cual es irónico ya que la planta de dicho té proviene de China.

Este té viene de la planta Camellia Sinensis (planta del té) y se obtiene cuando se deja fermentar las hojas de la planta, las cuales pasan por un proceso de marchitamiento, magulladuras, enrollamiento y oxidación.

Esta oxidación ocurre cuando las hojas permanecen expuestas al aire durante mucho tiempo y se descomponen, produciendo muchos beneficios nutricionales que no están presentes en el té verde.

Algunos beneficios y propiedades del té negro son:

• Mejora la salud del corazón

• Reduce los ataques al corazón

• Reduce el riesgo de la diabetes

• Mejora la salud ósea

• Evita el mal aliento

• Reduce el apetito

• Combate el dolor de garganta

• Combate el resfriado

• Fuente natural de flúor 

• Detiene la diarrea

• Desinflama

• Reduce el colesterol

• Protege tu piel

• Ayuda a proteger el cuerpo de los cambios de enfermedades

• Tiene aminoácidos

• Minerales y oligoelementos

• Proteínas

• Clorofila

• Alcaloides, que incluyen cafeína, teofilina y teobromina

• Carbohidratos

• Aluminio

• Compuestos orgánicos, que contribuyen a su olor y sabor