Estas son las propiedades curativas del orégano

La planta del orégano aporta sabor y aroma, lo cuál hace que muchas personas lo usen constantemente en sus platillos a la hora de comer, pero, ¿sabías que también es beneficioso para la salud?

Valor nutricional del orégano:

El orégano contiene una variedad de nutrientes importantes. Por ejemplo, si está fresco es una excelente fuente de vitaminas C y E, dos antioxidantes que ayudan a proteger las células contra los radicales libres.

Además, contiene vitaminas, como la vitamina B6, que es esencial para el metabolismo de las proteínas y los glóbulos rojos, y la tiamina, que es relevante para el funcionamiento del sistema nervioso. 

También contiene pequeñas cantidades de riboflavina y niacina, que son fundamentales para la salud de la piel, el cabello y las uñas, así como para el metabolismo de los alimentos.

Beneficios para la salud y propiedades curativas del orégano:

• Es antioxidante

• Reduce el riesgo de enfermedades crónicas

• Es antimicrobiano

• Combate bacterias, virus y hongos

• Trata infecciones de la piel y vías respiratorias

• Es antiinflamatorio

• Reduce el dolor de la artritis

• Es antiparasitaria

• Ayuda a eliminar parásitos intestinales

• Mejora la digestión

• Alivia los síntomas de indigestión

• Ayuda a reducir los síntomas del síndrome del intestino irritable

• Alivia la tos y el resfriado común 

• Puede ser útil para tratar la bronquitis

• Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares

• Reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer

• Evita el envejecimiento prematuro

• Bueno para combatir la hipertensión

• Reduce el riesgo de que ocurra una trombosis

• Útil contra las convulsiones

• Funciona como ansiolítico

VIDEO Beneficios y propiedades del orégano: