Estas son las propiedades curativas del orégano

El orégano es una planta que ha sido valorada durante siglos no sólo como un condimento, sino también como una planta medicinal muy efectiva gracias a las propiedades curativas que le dan sus ingredientes.
Por: Redacción 09 Julio 2025 15:02
La planta del orégano aporta sabor y aroma, lo cuál hace que muchas personas lo usen constantemente en sus platillos a la hora de comer, pero, ¿sabías que también es beneficioso para la salud?
Valor nutricional del orégano:
El orégano contiene una variedad de nutrientes importantes. Por ejemplo, si está fresco es una excelente fuente de vitaminas C y E, dos antioxidantes que ayudan a proteger las células contra los radicales libres.
Además, contiene vitaminas, como la vitamina B6, que es esencial para el metabolismo de las proteínas y los glóbulos rojos, y la tiamina, que es relevante para el funcionamiento del sistema nervioso.
También contiene pequeñas cantidades de riboflavina y niacina, que son fundamentales para la salud de la piel, el cabello y las uñas, así como para el metabolismo de los alimentos.
Beneficios para la salud y propiedades curativas del orégano:
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Es antioxidante
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Reduce el riesgo de enfermedades crónicas
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Es antimicrobiano
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Combate bacterias, virus y hongos
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Trata infecciones de la piel y vías respiratorias
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Es antiinflamatorio
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Reduce el dolor de la artritis
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Es antiparasitaria
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Ayuda a eliminar parásitos intestinales
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Mejora la digestión
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Alivia los síntomas de indigestión
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Ayuda a reducir los síntomas del síndrome del intestino irritable
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Alivia la tos y el resfriado común
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Puede ser útil para tratar la bronquitis
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Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
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Reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer
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Evita el envejecimiento prematuro
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Bueno para combatir la hipertensión
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Reduce el riesgo de que ocurra una trombosis
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Útil contra las convulsiones
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Funciona como ansiolítico