Estos son los 3 beneficios de comer chocolate, según especialistas

Espacialistas dieron a conocer los beneficios que trae el chocolate negro consigo ya que funciona como antioxidante, da saciedad y ayuda a controlar la diabetes aunque no lo creas.

• Los estudios del Hospital Alemán, sugieren que el consumo moderado de chocolate negro puede estar asociado con un menor riesgo de enfermedades cardíacas debido a sus efectos positivos en la presión arterial y la salud de los vasos sanguíneos. Además de que puede reducir los niveles de "colesterol malo".
• Asimismo investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard dijeron que el consumo diario de dos tazas de chocolate caliente ayuda a mantener la salud cerebral, debido a que no solo reduce el deterioro de la memoria en personas mayores, sino que también mejora el flujo sanguíneo en áreas cruciales del cerebro, jugando un papel fundamental en enfermedades como el Alzheimer.
• Mientras que un estudio publicado en The Journal of Nutrition reveló que el chocolate puede ayudar a mantener la piel hidratada al promover la circulación sanguínea en los capilares superficiales de ella.
• Por último The Journal of the International Society of Sports Nutrition, el chocolate amargo puede elevar la disponibilidad de oxígeno durante entrenamientos físicos.