Emite Salud estas recomendaciones por calor

Ante el incremento de las temperaturas en el estado, la Secretaría de Salud estatal emitió las siguientes recomendaciones para evitar complicaciones por golpes de calor, insolaciones o quemaduras.

La recomendación principal es mantenerse hidratado en todo momento con agua natural, especialmente a los más pequeños, y no con bebidas azucaradas.

Se pide no exponerse al sol por periodos prolongados, por lo que se recomienda evitar los trabajos sin sombra o los ejercicios físicos al aire libre, entre las 11:00 y 17:00 horas.

En caso de salir, se recomienda llevar sombrero y sombrilla, así como utilizar protector solar factor 100 para reducir el riesgo de alguna enfermedad en la piel; también se debe procurar vestir ropa con colores claros y prendas frescas, preferentemente de algodón.

Si se llegará a presentar un golpe de calor, agotamiento o problema gastrointestinal, la persona deberá acudir al centro de salud correspondiente para ser atendido de inmediato.

También se pide a todas las familias extremar cuidados en niños de cero a cinco años, al igual que en personas mayores de los 65 años, ya que se encuentran en los grupos de riesgo.