Esto le pasa a tu cuerpo si te bañas con agua muy caliente

Mucha gente cree que bañarse con agua muy caliente es relajante y ayuda a limpiar mejor el cuerpo, sobre todo en días fríos. Pero esta costumbre podría estar haciendo daño a tu piel sin que lo sepas.
Por: María Tamayo 10 Julio 2025 17:55
La piel es el órgano más grande del cuerpo y nos protege del clima, bacterias y otros factores externos. Además, tiene microorganismos buenos que viven en ella y ayudan a mantenerla sana. Sin embargo, el agua caliente puede eliminar esta protección natural.
¿Qué pasa cuando te bañas con agua muy caliente?
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Se altera el equilibrio natural de la piel.
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Se eliminan los aceites que la protegen.
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Se crea un ambiente ideal para que crezcan bacterias malas.
Según estudios de dermatólogos en Estados Unidos, el agua muy caliente (más de 40 °C) también hace que la piel pierda su humedad natural. Esto se llama pérdida de agua transepidérmica, y ocurre cuando el calor hace que el agua de las capas profundas de la piel se evapore.
Consecuencias comunes de esto:
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Resequedad
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Irritación
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Sensación de tirantez
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Piel más sensible a enfermedades o infecciones
Además, el calor también hace que sudes más, lo que puede deshidratarte más rápido.