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Esto le pasa a tu cuerpo si te bañas con agua muy caliente

Mucha gente cree que bañarse con agua muy caliente es relajante y ayuda a limpiar mejor el cuerpo, sobre todo en días fríos. Pero esta costumbre podría estar haciendo daño a tu piel sin que lo sepas.

Por: María Tamayo 10 Julio 2025 17:55

 

La piel es el órgano más grande del cuerpo y nos protege del clima, bacterias y otros factores externos. Además, tiene microorganismos buenos que viven en ella y ayudan a mantenerla sana. Sin embargo, el agua caliente puede eliminar esta protección natural.

¿Qué pasa cuando te bañas con agua muy caliente?

  • Se altera el equilibrio natural de la piel.

  • Se eliminan los aceites que la protegen.

  • Se crea un ambiente ideal para que crezcan bacterias malas.

Según estudios de dermatólogos en Estados Unidos, el agua muy caliente (más de 40 °C) también hace que la piel pierda su humedad natural. Esto se llama pérdida de agua transepidérmica, y ocurre cuando el calor hace que el agua de las capas profundas de la piel se evapore.

Consecuencias comunes de esto:

  • Resequedad

  • Irritación

  • Sensación de tirantez

  • Piel más sensible a enfermedades o infecciones

Además, el calor también hace que sudes más, lo que puede deshidratarte más rápido.

 


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