Llévalos: invitan a adultos mayores a activación física

El evento tiene como propósito fomentar la salud física y emocional en hombres y mujeres de la tercera edad mediante ejercicios aeróbicos, rutinas de fortalecimiento muscular, actividades de flexibilidad y equilibrio, así como dinámicas de baile, todo ello bajo la guía de instructores especializados.

La entrada será libre y está especialmente dirigida a adultos mayores, promoviendo beneficios como la mejora de la movilidad articular, prevención de la atrofia muscular, fortalecimiento óseo, optimización de la función cardíaca, regulación de los niveles de glucosa, control del peso corporal y la generación de espacios de convivencia que favorecen el bienestar emocional.

El Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte invita a las personas interesadas a solicitar más información marcando al 072, extensión 2531.

También puedes verificar el perfil oficial en Facebook: facebook.com/imcfd, donde se puede conocer el calendario de activaciones físicas diarias y gratuitas que se realizan en diferentes canchas y centros comunitarios del municipio.