No debes comer tamales todos los días, explica Agricultura

Dentro de la gastronomía mexicana uno de los platillos más consumidos, son los tamales, esto debido a su gran variedad de sabores, como lo son los de rajas, de mole, de dulce, oaxaqueños, yucatecos, y más. 

Además de ser un delicioso alimento, podría ser una comida que modifique los hábitos alimenticios.

Aproximadamente cada tamal tiene cien gramos, en los cuales tiene 153 calorías, por lo que cada uno llega a tener 400 gramos, quiere decir que en cada tamal consumimos 612 calorías.

Un tamal representa una comida completa, y no solo como un desayuno ligero o un postre.

Es por ello que no debes dejarte engañar por su tamaño y no caer en exceso al consumirlo.