¿Practicas senderismo? Hazlo de forma segura con estas recomendaciones

El Heroico Cuerpo de Bomberos y Rescate del Gobierno Municipal, emitieron una serie de recomendaciones para quienes realizan senderismo a fin de prevenir accidentes que pongan en riesgo la integridad o incluso la vida.

Piden evitar caminar por tiempos prolongados bajo el sol,debido a que pueden sufrir mareos, desvanecimientos o deshidrataciones.

Así como llevar abundantes líquidos, un botiquín de primeros auxilios y cargar un celular para pedir ayuda, de ser necesario.

Antes de salir a practicar senderismo recomiendan planear el recorrido y hacerlo a temprana hora, no exponerse por tiempos prolongados al sol, llevar un celular con carga, no ir solos.

Vestir con ropa cómoda y que cubra del sol, además de utilizar protector solar, llevar bastante agua, frutas, semillas y alguna comida ligera.

También recomiendan caminar por las brechas trazadas, llevar un botiquín de urgencia, avisar a familiares sobre el lugar y la hora posible de regreso.

Otras recomendaciones importantes son no tomar alcohol durante el recorrido, llevar cerillos para hacer fogatas en caso de necesitarlas y apagarlas muy bien antes de retirarse.

No dañar o provocar a la fauna silvestre para evitar ataques y ante cualquier emergencia, llamar de inmediato al 911 o bien pedir ayuda en la aplicación “Marca el Cambio”.